Harjoitellaan maastopyöräilyn perusasioita eli kehon käyttöä, painopisteen siirtoja ja tasapainoa. Lopuksi ajetaan lyhyt lenkki lähipoluilla.

Tällä kurssilla saat varmuutta poluilla juurten ja kivien ylityksiin.

Tarkoitettu naisille ja naisenmielisille, jotka kaipaavat poluilla ajoon rohkeutta ja varmuutta. Soveltuu erinomaisesti maastopyöräilyä aloittelevalle tai jo vähän ajaneelle.

Aika to 6.6. klo 18-19:30. Kokoonnutaan kuntovitosen sairaalanpuoleiselle parkkipaikalle Kyrkösvuorentielle.

Varusteina mukaan ainakin maastokelpoinen pyörä, kypärä ja juomaa.

Vetäjä: Päivi Hautamäki 0405939712

Lue ennen lenkille osallistumista:Ohje lenkeillä kävijöille https://www.rideep.fi/harjoitukset/ohje-lenkeilla-kavijoille/

Kuinka lenkki onnistui? Anna meille palautetta: https://forms.gle/XDPotzpguSZyUi1t7

Ilmoittautumiset

3
Sari S Taina S PäiviH
1
Anne P
322
Jukk@ Juha S Seppo K Toni S Komssi Perttu T Mika Pel Jouni L Sari T Juuso A Ari S Osku L Karri S Anu N Jaana V Ari H Pekka K Matti J Aki V Kari H. Ninni M Seppo L M.Kontio Riika T Tero A Tuomas D Jarno L mtb_jani Hannele H Jarkko K Joni Petja T Vesa S Jari K Ville V Petri S Tero T Sini K Saija H Katri V Janne S Santeri M Petteri V HennaM KatiM Jaakko H Heli K Maria A Timo H Juha P Ari V Tuomas T Siiri H Anu K Ville RR Tuomo Y Saara H Jarkko R Matti W Olli H Joni R JaakkooH Mikko O Topias S Tuija Ruoska Saku H Jere K Mika L JanneH Jukka S Elina S Arttu K Marjo S Atte R Tuukka K Vesa Haa Hannele M Tommi Tiina Y-A Kimmo K Mikko K [2] Jarno K Sami P samihyoty Ilkka L Jari S Vesa R Petteri K Lenni N Lenni Haa Tuomas M Tyyni M Moona V Juuso V Maisa V Aapo V Jaakko S Pekka S Robin T Riina J Onni J Rasmus K Elias T Juuso I Ari N Antti V Lenni Ha Hannakaisa M Rami P Eikka H Onni Hoo Esko V Heidi A Maija P Anssi H Aaro Anna R Jyrki H Markku R Joni V Lenni R Arvi R Arvi R [2] Tommi S Hanna S Eeli L Marko H Sofia J Jussi A Arto K Tero N Petri H Antti K Veli-Matti Mäkelä Sonja K TuomasK Jani V Elina T Jaakko H [2] Juulia T Marika K Marge A Sampsa S Vivian T Anu Y Lauri L Jarno M Rami K Jouni S Tiina R Kaitsuvee Ville J Pasi K [2] Juuso K Otto Janne K Juha K Henna Mat Eino M Nooa L Matti U-L Matti R Sara R Leo L Eemeli S Juha L Otto K Jussi R Oliver H Enni H TuomoK JouniR JonnaN JouniK TeemuP Jussi H MikaV Emma-Kaisa Y-K Ada N Manu P Onni M Ari H [2] Jaakko K Niklas R Robin K Rasmus K [2] Ronja K Peetu M Jaro V Nuutti R Eetu P Elmeri K Peetu K Joni L Max V Lenni M Samuli M Viljami L Elia V Eemi V Riikka S Väinö W Elle P Vieno H Onni H Jyri P Maria T Flasu Petrus k Jose T Eero P Petrus K [2] Ari K Maria S Tomi K Jussi T [2] Hanne U Juha-Matti Mäenpää Jukka K Mika O Laura K-P Mikael V Jukka P Teijo S Teemu S ArskaN Niko H Joonas K Lennu Iikka M Juha S [2] Tapani P Timo R Joonatan K Tero K Luca M PeetuM Emma S Kuutti K Aleksi V Oliver M Vilja V Eemeli H Antti R Antti R [2] Akseli H Emma T Veeti K Eeli L [2] Leo K Arvi H Lenni H Linus H Noel L Roope K Aatu Y-K Niilo A Juha S [3] Juha-Pekka L Juha P [2] Perttu R Daniel H Onni M [2] Jukka S [2] Eino Y Eetu M Merja L Sanna Oiva S Markus P Teemu A Elmeri K [2] Arttu K [2] Ville H [2] Voima K Samuel N Ville K Veijo A Elli A Johannes K Noel V Justus E Elias H Marko A Tiina N Olli H [2] Niilas H RiikkaM Minna V Viita J Aatu N Jukka-Pekka H Tero O Tero H Heta H Viitanen Mikko V Matti P Pasi S Anssi S MikaP Jussi T Pentti M Veikko L Pauliina H Anssi S [2] Jukka R [2] Teemu K Sini T Noora M Mikael J Panze Pasi K Ville H Jenni H Juha T Antti P Kari P Markus A [2] SampoH Jani R

Kommentoi...

Kommentoi tapahtumaa: Kirjaudu jäsensivuille tai liity joukkueeseen.

Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille

Tilastot

Pyöräilijä 2 1
Valmentaja 1 0
Yhteyshenkilö 0 0
Apuohjaaja 0 0
Joukkueen ulkopuoliset 0
Yhteensä In 3 Out 1
Edellinen / Seuraava In Out
Harj. Ke 5.6. klo 17:45 5 6
Harj. Ke 5.6. klo 18:00 10 0
Harj. To 6.6. klo 18:00 3 1
Harj. To 6.6. klo 18:00 3 0
Muu Pe 7.6. klo 17:30 2 1

Näytä kaikki tapahtumat