Rauhallisella maantielenkillä keskinopeus on 23-28km/h. Lenkin kesto n. 1,5 tuntia ja matka 30-40 kilometriä. Matkavauhti pidetään kaikille sopivana. Lenkki soveltuu erityisesti aloittelijoille/maantiekauden aloitukseen, maantietä vähän harrastaneille peruskuntoa kehittäväksi lenkiksi ja enemmän ajaneille palauttelevaksi lenkiksi.
Jos halukkuutta, voidaan ajaa rauhalisen lenkin jälkeen toinen kierros kovempaa jolloin tästä lenkistä saa pidemmän ja kovempi tehoisen kokonaisuuden.
Huom! Säävaraus.
Pyörälenkkien luokitus asteikolla 1-5: 2 helppo.
Vetäjä: Sari Tuuri / 040 7265 083
Lue ennen lenkille osallistumista:
Ohje lenkeillä kävijöille https://www.rideep.fi/harjoitukset/ohje-lenkeilla-kavijoille/
Kuinka lenkki onnistui? Anna meille palautetta: https://forms.gle/XDPotzpguSZyUi1t7
Avoin ilmoittautuminen vieraileville pelaajille
Pyöräilijä | 2 | 0 |
Valmentaja | 1 | 0 |
Yhteyshenkilö | 0 | 0 |
Apuohjaaja | 0 | 0 |
Joukkueen ulkopuoliset | 0 | |
Yhteensä | In 3 | Out 0 |
Edellinen / Seuraava | In | Out | |
---|---|---|---|
Harj. | Ke 4.6. klo 18:00 | 0 | 0 |
Harj. | La 7.6. klo 11:00 | 0 | 0 |
Harj. | Ma 9.6. klo 18:00 | 3 | 0 |
Harj. | Ti 10.6. klo 18:00 | 0 | 0 |
Harj. | Ti 10.6. klo 19:00 | 0 | 0 |